3 lata

Witam Nie stojaków nie sprzedaje one są przerabiane i stare mam do nich sentyment 4 lata już są na mojej siłowni ) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 - tu możesz kupić nowe Pozdrawiam Duda

poprostu bardzo chciałbym na wakacje wyglądać normalnie isc na plaze )) marzylem o tym 2 lata XD ale powoli mi sie to udaje na badaniach bylem wszystko jest w normie mialem malo zelaza ale nadrobile i ogólnie jest ok

wrong ja mam 176 cm, ważyłam 2-3 bardziej lata temu 58 kg, byłam chuda, ale raczej hm wieszakowata, jadłam, i cwiczyłam swoje aeroby i abs. Teraz nie chce wyglądać jak wieszak. Wiem że mam chude nogi, i znów jak tak schudnę to będę mieć plaski brzuch szparę miedzy nogami na pieść i ogólnie będę wieszakowata, chce mieć mięśnie i być chuda ae nie [...]

[...] białkowa 3)BCAA 4)glutamina 5)okresowo stosuje monohydrant kreatyny. Suplementy w podanej kolejnosci przez mnie sa uszeregowane od najistoniejszych. Przez te wszystkie lata zjadłem sporo róznych suplementów i wszystkie te HMB, stacki , spalcze tłuszczu i mase innych przeróznych wynalazków moge olać ciepłym moczem. Podstawa do dieta , a jak [...]

[...] Kattarem (20-3, 4-1 w UFC, #11 w rankingu UFC). Pojedynek odbędzie się w limicie 145 funtów. Magomedsharipov zadebiutował w największej organizacji MMA na świecie niemal dwa lata temu. Od tamtej pory Rosjanin pokonał pięciu kolejnych rywali odprawiając m.in. Jeremy’ego Stephensa i Brandona Davisa. Kattar również ma za sobą pięć występów w [...]

[...] temu), Mutant massy i białka Syntrax Matrix 5.0 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainerki i bialko ;) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ze 2 lata bedzie :) 10) informacje na temat diety - bilans dodatni (to napewno ;)), b 3g, w 5g, t 1g myśle ze starczy Jeszcze moze Biceps - 37cm

- waga - 95~kg - wzrost - 190~cm - wiek - 20 lat - staż treningowy - na powaznie 2 lata - najbliższy cel sportowy: poprawa klatki i najszerszego i 110kg - planowana dieta zgodna z celem rano 3 jajka (300g) + szynka wlasnej roboty (20g) 633 kcal / 43 b / 29 t / 49 w 2 posilek w szkole ryz bialy (150g) + piers z kurczaka (100g) + orzechy wloskie [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: uzupełnie wymiary jak załatwie miarę :) -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (w tym raz 6 miesiecy przerwy z powodu wypadku) 6. DIETA: -białko: ok 100 - 120g dziennie -węglowodany: sporo + mutant mass przed i czasami po treningu w celu uzupełnienia -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

Kuźwa. Mam to od 3 lat. Samo przejdzie? No i ch*j z tego jak najlepsze lata mojego życia mam przez jakieś odstające suty zmarnowane Tylko Ci co to mieli/mają potrafią zrozumieć. Niedługo idę do lekarza nalegać aby dostać skierowanie do endokrynologa i iść na stół na koszt NFZ, ale ostatnio nawet dowiedziałem się że to moje naturalne wymiary, więc [...]

[...] spac, jak wstal byl 1-2kg ciezszy.. albo jak mial grac np. w siatke to przed zdjeciem koszulki najpierw zrobil sobie z 3 serie pompek hehe.. swego czasu rzadzil tak jak teraz pewnie ALEX ;) tylko pamietaj, ten "moj przyklad" wytrzymal w tym tempie jakies 2 lata.. teraz jest flakiem (jak dentka :P), a o jego psychice nie powiem..

1 kule http://pl.youtube.com/watch?v=TWsEDUTDiNc&feature=related 2 Tak,Mariusz Pudzianowski już w wieku 16 lat wyciskał na klatę 160kg,2 lata później wyciskał już 205kg!!!od 11 roku życia trenuje karate,7 lat boksował,wielokrotny mistrz polski,europy i swiata!!!ma niezwykłą sylwetkę jak na srongmena mógł by być nawet kulturysta ,podziwiam [...]

[...] worku ważącym około 300 funtów (135 kg), niestety nie byliśmy go w stanie z Chuckiem zbytnio rozbujać, wtedy podszedł Bruce i co jest niewiarygodne i do tej pory po tylu latach jestem w szoku, Bruce samymi rękami rozbujał go dużo bardziej niż ja i Chuck byliśmy to w stanie zrobić kopnięciami bocznymi oddawanymi z rozpędu. Pewnego dnia pod [...]

smieszna ta gadka pudziana najpierw gada ze przed najmanem ciwczyl 6 tygodni a teraz ze w czerwcu bedzie dwa lata treningow (walka z najmanem byla jakos w grudniu )

[...] kilku zaznajomionych w temacie, zapytam co sadzicie o pomysle mojego znajmomego - 21 lat, z 5-6 lat starzu, nie wiem ile na koksie bo sie nie przyzna, ale tak ze 3-4 lata, 88 kilo, 44 w bicu itd... duzo cykli za soba- glowie deca tesc - teraz susta/tren - zrobienia wlasnie cyklu na hcg. Chlop ma duzo kasy, chce zainwestowac w siebie, [...]

[...] mi sie spodobala, ale juz nie ma czasu na poprawki. Teraz jestem chory i moje aktualne zdjecia nadaja sie jedynie do magazynu "Jak zyc z grypa". Jest ta fotka w miare przyzwoita? Wzbudza zaufanie do mojej skromnej osoby? Pozdrawiam! "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

MICOOOLAI nie wierz w ksiazki to fikcja Chociaz ja w sumie respektuje psy mam taki sam respekt jak np do muchy nie wiem w sumie do czego ona jest potrzebna na swiecie wiem tyklo ze lata i gowno zre

[...] eksperymentalna oraz 39 osobowa - kontrolna: 0.053 kontuzji na 100 godzin treningu, grupa eksperymentalna 27 chłopców, wiek 9.2 ± 0.3 roku, obserwacje prowadzono przez 2 lata szkolne (21 miesięcy treningu), trening dwa razy w tygodniu – 0.055 kontuzji na 100 godzin treningu Źródło: "Resistance training among young athletes: safety, efficacy [...]

Nawet moze byc,ale,jak mowi kolega-zalezy u kogo .Ja mam kilka w uszach i zamierzalem przekluc brew lub usta.Ale...ale-ktos mi powiedzial ze brew przekluta z czasem moze sie osunac w dol!Ciekawe czy to prawda?A w ustach-znajomy ma juz 2 lata i ostatnio mu sie to zainfekowalo,a z higiena raczej nie ma problemow...

[...] przebite pepki i nie uwazam tego za okaleczanie siebie.Jesli chodzi o blizny po wyjęciu kolczyka to naprawde nic nie widac. pierwszą dziurke w pępku zrobilam sobie z 4 lata temu .Najgorsze jest to ze skóra którą sie łapie do przebicia z czasem sie " przeciera" tzn wiadomo ze kolczyk czasem zahaczy o spodnie czy cokolwiek i ilosc [...]

Nie boj zaby o wyjecie, wlozysz bez problemow. Ja tyz mam. 2 lata. Ale to byl spontan, szlam florianska, a tu studia tatuazu, a se zrobie kolczyka. Zaraz po przebiciu poszlam na trening. Nic nie bylo, przez 1st tydzien prysznic. Ok miesiaca z dala od publicznych basenow czy innych spraw. Sol fizjologiczna i jest jeszcze taki antybiotyk w masci do [...]